Fragen mit dem Tag 'lg-vs740'

Ich begann die SL 5x5 Programm 2-3 Monaten, und habe Zweifel an der Qualität meiner Langhantel-Zeilen. Ich mache Sie wie Mehdi schlägt vor: http://stronglifts.com/barbell-row/ Wenn ich höre, dass es schwierig sein kann, um es wirklich spüren, wenn Sie beginnen,, ich habe nicht das Gefühl es in meine zurück, aber in meiner glutes, hams, und meine quads, die ich denke, ist seltsam. Ich habe versucht zu tun, Yates rows und fühlte es deutlich mehr in meinem Rücken. Warum würde das sein? Wenn ich das Gefühl es mehr mit Yates, sollte ich das ...

Ich bin daran interessiert, ausgehend joggen. Ich Lebe in Kalifornien (das nördliche Kalifornien und gelegentlich südlichen CA). Gibt es irgendwelche Quellen / websites, die zu identifizieren und zu kategorisieren, lokale Trainings-und jogging-Strecken durch die Schwierigkeit, wie Länge der Strecke, die Neigung und die Oberfläche? Gibt es standardisierte Metriken für diese Merkmale? ...

Eine wiederkehrende story-element, das ich bemerkt habe, ist die Zugänglichkeit von bestimmten bösen/dunklen Geräte um Mitternacht. Ein paar Beispiele: In der Dritten episode von Sailor Moon, Mädchen hören auf ein Mitternacht-radio-show, die gehostet wird, durch die Antagonisten illegal. Mädchen, die schrieben, in der zeigen und Lesen auf Luft erhalten eine Brosche, die Stiehlt Ihre Energie. In Personagibt es ein Mitternachts channel, die Sendungen der Schatten der person, die derzeit fehlen. In Jigoku Shoujo, es ist eine website, die nur zugängli ...

Ich verwendet das Festplatten-Dienstprogramm zu verschlüsseln einer externen Festplatte vor etwa einem Monat. Jetzt scheint es, dass ich das Passwort vergessen haben. Ich habe gebildet es nach einem Satz von Regeln, so habe ich generiert ein word-Liste (mit einem Python-Skript) von ~400,000 Kandidaten. Ich bin mir ziemlich sicher, dass mein verlorenes Passwort ist irgendwo unter diesen, aber ich fühle mich nicht wirklich wie zu versuchen, Sie alle von hand. Also die Frage geht: gibt es eine tool, das meine Wort ...

Haftungsausschluss: Diese Frage ist von theoretischer Bedeutung für mich, der versucht, mich zu erziehen, sich besser auf kryptografischen Prinzipien und Signatur-Systeme. Ich habe nicht die Absicht zu implizieren, dass in der Praxis schnorr-Signaturen sind weniger sicher als die aktuelle 2-2 multisig Transaktionen / scripts. Derzeit lese ich " die musig Papier und über skriptlosen scripts. In meinem Verständnis eine wichtige gemeinsame Idee in beiden Fällen scheint der Lage sein, mit einzelunte ...