Fragen mit dem Tag 'turin'

sorry das so kurz aber ich muss noch trainieren, aber nicht wollen, dass jemand zu leiden : stellen Sie sicher, es ist nicht einfach nur ein trigger-Punkt im wesentlichen ein ball, der an Ihre Muskeln können Sie Tiefe massage mit einem ball check out the trigger point therapy workbook es könnte ein trigger-Punkt auf der piriformis in dem Fall nicht dehnen wird später bearbeitet wenn jemand helfen kann bitte für mich Bearbeiten ...

Regelmäßige Verwendung von ölen schafft und verbessert die Würze im Laufe der Zeit. Einige der Lipide erstellen Sie eine Oberfläche, wird non-stick, aber Kochen wird "tragen" und untergraben diese Oberfläche je auf das eigentliche Essen wird gekocht. Zusätzlich sind einige der öle gehen tiefer als nur die Oberfläche, auch wenn nur leicht, ein Effekt, den ich glaube, ist verbessert durch die höhere Hitze. Dies bedeutet nicht, Sie müssen verwenden Sie große Mengen aber wie die wird noch angewiesen auf das Essen wird gekocht. Geschma ...

Ich in der Regel tun, voll sit ups, ich habe gerade es vorziehen, zu crunches. Aber gibt es irgendwelche Vorteile oder Nachteile, die eine vollständige sit-ups über crunches? ...

Ich begann die SL 5x5 Programm 2-3 Monaten, und habe Zweifel an der Qualität meiner Langhantel-Zeilen. Ich mache Sie wie Mehdi schlägt vor: http://stronglifts.com/barbell-row/ Wenn ich höre, dass es schwierig sein kann, um es wirklich spüren, wenn Sie beginnen,, ich habe nicht das Gefühl es in meine zurück, aber in meiner glutes, hams, und meine quads, die ich denke, ist seltsam. Ich habe versucht zu tun, Yates rows und fühlte es deutlich mehr in meinem Rücken. Warum würde das sein? Wenn ich das Gefühl es mehr mit Yates, sollte ich das ...

Ich habe zugenommen, einige apple-Baum-Sämlinge von einem shop kaufte apple für die Zwecke der Umwandlung in ein bonsai. Ein hoher Prozentsatz von Ihnen haben gekeimt und ich habe schließlich mehr, als ich erwartet hatte (12 insgesamt). Ich habe Topfpflanzen am stärksten in separaten Töpfen, und 3 in einen einzigen Topf zusammen gruppiert. Mein Gedanke dahinter ist, dass, wie Sie wachsen, können Sie verschmelzen zu einem Hauptstamm und ich trainieren kann, dass die Spitzen der Pflanzen in einzelne Hauptäste. Meine Frag ...