Ich fügte hinzu, die Hefe-ein Rezept Aufruf für Backpulver, was wird passieren?

Wenn Sie einen hamburger in einem schicken feinkost-Sie haben oft ein sehr feines Brötchen. Allerdings habe ich noch nie gesehen, diese Brötchen für den Verkauf in Bäckereien oder Lebensmittelgeschäfte.

Was Art von verschiedenen in den Brötchen vorhanden für "high-end" (15$) Hamburger? Ich würde gerne eine Liste der so viele von Ihnen wie möglich und dann werde ich enge meine Suche auf diejenigen, die vernünftigerweise kann ich machen oder kaufen.

+718
user3757007 16.12.2018, 06:15:28
25 Antworten

Espresso gebrüht wird durch die übergabe hohem Druck Wasser durch den Kaffee bei einer Temperatur niedriger als 100°C (d.h. nicht kochendem Wasser).

Richtlinien des Istituto Nazionale Espresso Italiano Zustand, dass der Eintrag Wasser-Druck 9 ± 1 bar und der Eintrag Wasser-Temperatur 88 ± 2°C (67 ± 3°C in der Tasse). Der Kaffee ist gebrüht 25 ± 2,5 s.

Französischen Presse Kaffee, stattdessen wird gebraut durch verlassen der Kaffee, für 2-4 Minuten bei atmosphärischem Druck (kein hoher Druck) bei 90-95°C Wasser. Die Presse im Namen hat nichts zu tun mit hohem Druck, ist nur die Beschreibung der Tatsache, dass Sie nach unten drücken Sie den Kaffeesatz mit den Kolben, nachdem es gebraut wird.

+983
Faquarl 03 февр. '09 в 4:24

Mögliche Duplikate:
Was soll ich tun, wenn Ubuntu friert ein?

Zu zufälligen Zeiten, Ubuntu 10.04 friert ein und ich muss ein hard-shutdown. Es war ein Upgrade von 9.10, die nicht einfrieren. Zuerst, dies ist häufiges problem mit einer schnellen Antwort, und wenn nicht, was kann ich tun, um zu diagnostizieren? Ich habe versucht die Kontrolle der Anwendung/kernel logs, aber nichts gibt mir einen Anhaltspunkt, was das problem verursacht. Meine Vermutung ist, dass da das OS eingefroren, keine logs aktualisiert werden kann.

Ideen?

+927
entheh 03.08.2014, 16:27:23

Das ist eine von Karins Kräfte, beißt Sie können die Menschen aufnehmen Ihr chakra und seine heilenden Eigenschaften.

Von Karin, in der Narutopedia:

Sie hat nicht nur unglaublich heilende Fähigkeiten, sondern kann auch andere heilen, indem Sie zu beißen und zu absorbieren Ihr chakra. Die Potenz von Ihre Heilung chakra ist groß genug, um auch die Wiederherstellung eines halbierten Tsunade zu voller Gesundheit.

+915
Amarant 21.12.2013, 15:07:20

Da der computer hängt sich auf, bevor Grub erreicht wird, Sie nicht über ein Ubuntu-problem, Sie haben ein hardware-oder firmware problem. Insbesondere das problem ist in einer Komponente in Bezug auf Ihre Grafik-chip, vielleicht ist der chip selbst, oder den Kühlkörper, oder einer Schaltung führt, oder der Speicher mit der firmware oder der firmware-code selbst, oder ...

Wenn der gehimmelt display war nicht genug, eine cue, die Fehlermeldung, die Sie zitieren, Punkte zu der gleichen Komponente: Nouveau Treiber für NVidia-Grafik-chips, und "GPU lockup" bedeutet, dass Ihre graphics processing unit ist abgestürzt. Diese Fehlermeldung kommt von Linux, aber nicht von Ubuntu: es wird von ExpressGate, das ist eine Vorrichtung, die Linux-distribution zur Verfügung, die auf high-end-Asus-motherboards.

Versuchen Sie, schalten Sie das laptop komplett, ziehen Sie es und ziehen Sie die Batterie heraus, warten Sie ein paar Minuten, und versuchen zu Booten. Eine andere Sache, die hat eine kleine aber ungleich null chance auf Arbeit zu tun, ein BIOS-upgrade (auch wenn es sich um eine version, die Sie bereits haben).

Wenn der Fehler in der hardware statt in der software, es gibt nicht viel Sie tun können, es sei denn, Sie sind komfortable innen basteln laptops (und vielleicht nicht einmal dann). Wenn der computer ist noch unter Garantie, habe es repariert oder ausgetauscht. Wenn Sie möchten, um Ihre Daten sichern und die Festplatte löschen, nehmen Sie es heraus und stecken Sie es in einen anderen computer über ein SATA-zu-USB-adapter.

+874
sparkyb123 17.12.2016, 21:45:42
  • Mehrere Ausgänge sind üblich, genau wie e-mail.

  • Wenn einer deiner Freunde hat dich geschickt 5 BTC, und ein anderer Freund hat, schickte Sie 2 BTC, kombinieren Sie und verbringen Sie, wenn Sie brauchen, um etwas zu kaufen, für weniger als 7 BTC und größer als 5 BTC.

(Übrigens, wissen Sie, was ein Wechsel ist?)

  • Es gibt keine "Diese Ausgabe erhält Ihren Wert aus diesem Eingang" werden Alle input-Werte werden summiert, anschließend verbrachte.
+862
Andreas Brunnet 10.08.2011, 16:01:22

Der einzige Weg, dies zu tun wäre, um das Konto zu ändern verbunden, um die Adresse zu erhalten, dass die Transaktion. Haben Sie einen Blick auf setaccount.

+800
gigz 29.10.2017, 02:10:48

Ich weiß nicht, ob dies wirklich zählt, als ein 'format für ein Rezept' ... aber ich wirklich zu schätzen tht in Alton Brown ' s-Kochbücher, listet er die "hardware", die Sie brauchen für das Rezept. (Dinge wie Pfannen, Geräte, Geschirr, etc.), das macht es viel einfacher zu sagen, wenn Sie gehen, um Probleme auf halbem Weg durch, weil Sie übersehen etwas wesentliches.

Und ich hasse Rezepte, die Liste aller Zutaten, ohne zu erwähnen, 'geteilt' ... oder noch besser, eine Liste, es zweimal, ich lieber den zusätzlichen Platz verschwendet als unfallbedingt dumping-all das Salz, wenn ich das nicht sollte.

...

und, nicht speziell gefragt, aber zu viel in die Kommentare:

Ich würde empfehlen, die Vermeidung von Begriffen wie 'groß' gelten Dinge wie Zwiebeln ... ich meine, ich kann Zwiebeln größer als ein softball, aber die meisten Rezepte etwas bedeuten, die kleiner als die. Sogar meine Mama die Rezepte, die rufen Sie für "rolling in Kugeln die Größe einer Walnuss" ... aber ich habe keine Ahnung, wenn Sie meint, geschält oder ungeschält. (Sie besteht darauf, es bedeutet, ungeschält, aber ich habe gesehen, Sie machen es, und es ist näher an Walnusskerne; aber es könnte auch Verwirrung der Terminologie, da, wenn 'Schale' bedeutet 'mit einem shell' oder 'nach dem schälen' (also ohne Schale). Auch "große Eier", die "standardisierte", sind unterschiedlich zwischen den US-und UK)

Für einige einführende Bücher, ich denke, dass Bilder bei jedem Schritt helfen ... versuchen zu erklären, was Farbe, die Sie suchen, wenn Sie sagen, 'cook bis golden brown "oder" fein gewürfelt " ist einfacher, in einem Bild als mit Worten. (man konnte immer ein Abschnitt, nur um zu erklären, spezifische Techniken, wenn Sie nicht wollen, zu 12-20 Bilder für jedes Rezept ... leider, es ist schwieriger zu ziehen aus, die in Buchform, sondern als so etwas wie Frittierte Live!

+767
Thibaud Godon 06.06.2012, 14:13:14

Es ist wahrscheinlich ein Fehler in der intel-Treiber, wodurch ein Absturz in compiz. Sie installieren könnte compiz-config und sehen, ob die Bildschirme die option unter "allgemein" listet mehrere Ausgänge.

In jedem Fall würde ich empfehlen, einen bug-Report auf launchpad. (siehe dieser link).

+642
Chalkos 22.03.2016, 19:22:01

Es ist schwer zu ruinieren, alles im crockpot (slow cooker)

Hat Ihr crockpot haben ein thermostat? Es kann defekt sein

+614
StSlaventiy 22.03.2018, 17:30:55

Macht es keinen Sinn, Koffein/menthol slendering Gele? Es gibt viele Produkte für Frauen und auch einige aus (ich habe gesehen, Bauch-gel von shiseido). Solche Gele arbeiten? Tun Sie empfehlen?

BEARBEITEN Was meine ich mit diesen gelen arbeitet, ist: tun Sie wirklich steigern den Fettabbau in den Bereichen, wo Sie Sie nutzen?

+577
tracerbullet 19.02.2024, 13:16:03

Sagen Sie Ihrem Hund kämpft mit anderen Hunden und doch Sie sagen, dass Sie nicht angezeigt aggressives Verhalten zeigen, wie Zähne oder Versteifung. Klingt für mich so, könnte dies nicht ein aggressives Verhalten, vor allem, da Sie sich nicht mit dieser Art von Verhalten einfach irgendein Hund, sondern kleine Hunde. Was ist Ihr Schwanz wie ist es mit-oder nach-unten zwischen Ihren Beinen? Ist Sie Knurren? Sie wollen spielen mit den anderen Hunden und kann auch nach vorne über Sie, da Sie sagen, Sie ist ein verspielter Hund. Bitte geben Sie mehr Informationen.

+560
Deric Dominic 14.12.2010, 09:21:21

Nein, man kann nicht, nicht ohne zu riskieren, Krankheit. Sobald Sie das marinierte Fleisch sollten Sie dump Sie alle übrig gebliebenen marinade; nicht einmal, es zu begießen braten! (Reservierung der marinade nehmen, die nicht berührt, das rohe Fleisch zum Heften Zwecke.)

+546
200 moving objects 26.08.2023, 20:43:21

Ich bin das lernen über Bitcoin und ich wollte mir nicht etwas zu verstehen. Vielleicht könnte jemand klären. Ich [denke] ich Verstand, was Segwit macht (erhöht die block-Größe, löst Formbarkeit und besser funktioniert mit Lightning-Netzwerk).

Was ich nicht verstehe ist, wie man ein erhöhtes block (4MB) wird als gültig angesehen, durch den alten Kunden (ohne segwit)? Nicht Sie überprüfen die gesamte Blockgröße auch hier alles, was auch die Unterschrift (Zeuge), die getrennt ist?

Auf blockchain-explorer sehe ich 3992.604 kWU und 800 Transaktionen für block #512446. Was ist 3992.604?? Bytes? Ich verstehe die Abkürzung kilo-GEWICHTE Einheit, aber was sind das für GEWICHTE?

Vielen Dank

+543
farax 11.10.2021, 10:56:10

Setzen Sie die Pfanne auf den Brenner liefern zu viel Wärme bei zu wenig Zeit - aka eine verbrannte Schicht.

Sie möchten die Konstante Wärme aus dem Boden während der gesamten Garzeit. In einem Ofen Ihre pizza-Stein ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt, liefert eine thermische Masse. Ich empfehle die Erhöhung der Wärme aus dem Boden im Vergleich zu der Hitze von oben, auch wenn diese könnte leicht erhöhen die Gesamt-Kochzeit:
Stellen Sie Ihren Backofen auf "Unterhitze" und / oder setzen Sie die Pfanne auf die Unterste rack möglich. Ein Blatt der Folie kann auch Schild der Pfanne von oben Hitze.

+496
Tatiana Ustinova 09.09.2011, 22:33:15

Ich rettete einen weiblichen 9yr alte RES von einer highschool vor 2 Jahren. Ich habe gerade angefangen zu arbeiten, in der Schule und fand Ihren Lebensunterhalt in einem science-Zimmer in einem kleinen tank mit keinen filter oder irgendwelche Lichter!

Jedenfalls, schneller Vorlauf 2 Jahre. Seitdem hat Sie mit mir gelebt, in einem 70 Liter-tank ist, sondern es liebt, Zeit zu verbringen, Wandern rund um das Haus. Diesen Sommer im Juli, Sie beelined für die hintere Tür (erste mal, dass Sie jemals auch nur gesehen (die Hintertür), fand Ihren Platz außerhalb und fing an zu Graben mit Ihren Hinterbeinen. Etwa 5 Stunden später produzierte Sie 3 Eier. Drei Wochen später wird Sie einmal war, wieder verzweifelt zu gehen, grub Ihre tiefen Loch und legte 7 weitere Eier!!!!! 10 Tage nach der letzten Eiablage, Sie will raus und für 4 Tage in eine Zeile gefunden, die die verschiedenen Orte, in den Hof zu Graben, jedes mal, wenn Sie Graben für ca. 5-7 Stunden pro Tag.

Ich war überrascht, dass nach all der Arbeit, die Sie nicht produzieren ein einziges ei in den 4 Tagen. Wenn ich halten Sie und fühlen Sie die Seiten auf Ihren kleinen Hintern, ich kann auf jeden Fall das Gefühl etwas hartes und rundes auf beiden Seiten. Hat Sie nicht wollte, dass aus Ihrem tank da und es ist schon über 1 Woche her, seit Ihr 4-Tages-Graben Folge. Sie hat einen guten Appetit und ist Aalen eine Menge, aber ich mache mir sorgen, Sie können immer noch Eier in Ihr.

Der nächste Reptil Tierarzt ist 1 Stunde entfernt, von wo wir Leben. Was sind Ihre Gedanken und sorgen, wenn überhaupt?

+403
Muhammad Arsyad 17.11.2020, 12:38:27

Ich kaufte mir ein 4 Pfund Schweinefilet und setzen es sofort in den Gefrierschrank. Es war dort eine Woche oder so. Dann nahm ich es heraus und legte es auf die Theke Montag Nacht Auftauen. Ich habe keine zentrale Wärme-und mein inneres thermometer noch nicht bekommen über 40-45 Tage. Ich vergaß das Filet für etwa 20 Stunden. Ich wurde verschrieben, ein Medikament, das machte mich ziemlich heftig krank die letzten zwei Tage. Wenn ich daran dachte, am Dienstag Abend, ich lief und packte ihn und warf ihn in den Kühlschrank. Es war cool (wie im Kühlschrank) zu berühren. Es war Vakuum verpackt. Ich nahm es heraus, heute braten, nach Fragen, nach Rat in einer Gruppe ich bin. Jeder dort sagte, es wäre in Ordnung. Ich habe sogar gelesen, dass die Tür in einem Kühlschrank können Sie bis zu 59 Grad, also Lebensmittel, die dort gelagert schneller verdirbt. Ich öffnete den braten und es hatte einen leichten Geruch. Ich spülte es und gab es null Geruch. Es ist nicht schleimig. Es ist nicht stinkig. Denke, es ist okay, zu braten und zu Essen?

+359
Agnes Chow 20.07.2010, 23:46:54

Ich fand dieses, es ist Ask.com obwohl also bin ich Entsendung es als Antwort, ich denke nicht, dass es die Antwort. Ich würd noch gerne hören was einige der Experten, die Bäcker hier zu sagen haben.

(Hervorhebung von mir)

Wie Sie beginnen zu Backen verschiedener Arten von Brot, stoßen Sie auf einige ältere Brot-Rezepte, die rufen Sie für die Kartoffel-Wasser. Kartoffel-Wasser ist das Wasser, dass die Kartoffeln wurden gekocht. Die Kartoffeln Ihre Stärke-Güte in das Wasser, wie Sie gekocht werden. Die Kartoffel-Wasser kann dann verwendet werden, als Ersatz für Milch und es macht Ihr Brot herrlich feucht.

Machen Kartoffel-Wasser, waschen Sie und schälen Sie 2 bis 3 Kartoffeln. Würfel, die Kartoffeln und fügen Sie in den Topf. Cover-Kartoffel-Würfel mit Wasser und Kochen für etwa 20 Minuten oder bis die Kartoffeln weich sind. Vom Herd nehmen und drain-Kartoffel-Wasser in eine Flüssigkeit Messbecher. Lassen Sie kühles warmen vor der Verwendung in Ihrem Rezept. Die Kartoffeln werden gestampft mit einer Gabel und Hinzugefügt, Kartoffel-Brot Rezepte.

Kartoffel-Wasser kann gekühlt bis zu 24 Stunden. Nach dieser Zeit, die Kartoffel-Wasser versüßt und können verderben den Geschmack des Brotes.

Was dieser Artikel nicht gerade bei allen ist die Konzentration. Ich werde es versuchen, einfach nur mit Wasser knapp bedecken, die Kartoffeln (es ist ein großes, es werden mehr als genug). Ich werde aktualisieren diese mit den Ergebnissen, dass Brot und das gleiche Rezept gemacht mit Leitungswasser.

EDIT und 1. Experimentieren

Ich habe zwei Brote pro das Rezept in der ursprünglichen Frage-eine, die mit hochkonzentrierten Kartoffel-Wasser, einem mit gefiltertem Leitungswasser. Die "hochkonzentrierten" Kartoffel-Wasser, ich kochte 4X die Menge der Kartoffel letztlich das Rezept, das kaum für das schneiden von Kartoffeln mit Wasser. Nachdem es sich (die Stärke setzt sich auf den Boden der Tasse) habe ich Weg gegossen, die Hälfte des Wassers, so dass nur mehr als ich brauchte, genau zu Wiegen. Ich würde Bedenken, dass die höchste mögliche Konzentration ohne "extreme" über es.

Mit Kartoffel-Wasser:

1 2

Mit gefilterte Leitungswasser:

3 4

Ich habe sorgfältig abgewogen, all die Zutaten, das Wetter ist unverändert und ich begann, mit dem Wasser genau 110F (43C). Ich benutzte den ersten Laib zu führen genau, wie lange ich ausgeruht, gegart und gebacken, den zweiten Laib. Geleitet von einem digital-timer, ich tented der zweite Laib wird an genau der gleichen Stelle (und sogar mit dem gleichen Zelt) als der erste Laib. Die letzten internen Temperaturen der beiden Brote waren einfach nur schüchtern 200F. Ich gemischt und geknetet und mit einer Brot-Maschine, so gibt es so wenig menschliche Varianz wie möglich zwischen den zwei Brote.

Mögliche Schlussfolgerungen:

Die Farbe ist besser auf das erste (mit Kartoffel-Wasser) Laib. Ist, dass , weil der Kartoffel-Wasser? Es ist zu früh zu sagen. Ich kann sagen, dass ich konnte nicht erkennen, einen Unterschied in Geschmack oder textur zwischen den Broten.

Browning beiseite, die Brote Schienen identisch.

Als Nächstes werde ich versuchen, meine oft wiederholte, gehe zu Rezept für plain white sandwich bread. Das nennt man Milch. Ich werde versuchen, anstelle der Milch mit hoch-Konzentration Kartoffel-Wasser.

BTW - Das ist ein HERVORRAGENDES Rezept. Das Brot ist Super. Nur nicht einmal versuchen, es ohne ein stand-mixer oder Brot maker. Das ist eine der stickiest Teig den ich jemals erlebt habe (ich wurde gewarnt von der website, und YOWZA Sie waren kein Scherz).

+279
Kuzzy 12.06.2010, 12:03:55

Das problem war die firewall. Deaktivieren Sie es mit

sudo ufw disable

hat den trick.

+264
user1202609 29.03.2017, 03:09:13

In Bezug auf die Entwicklung der Kraft Ihrer Bauchmuskeln, beide funktionieren.

Die verschiedenen übungen aktivieren die verschiedenen Muskeln mehr oder weniger. Im Allgemeinen können Sie von split aus oberen und unteren Bauchmuskeln, die durch übung und die beiden genannten übungen aktivieren beide.

+251
Matt Coombs 25.04.2014, 06:34:14

In der Vergangenheit habe ich oft Kochen (im Backofen) 6+ £ (3+ kg) Lachs-filets, (dauerte in der Regel ~25 min), um eine interne Temperatur von 145-150 F (62.5-65 C), nehmen Sie Sie heraus, lassen Sie Sie legen Sie auf der Theke für eine Stunde oder zwei, und werfen Sie dann in Vakuum-verschlossenen Beutel und in den Gefrierschrank.

Dann, wenn ich Essen wollte, hätte ich ' nehmen Sie es aus und werfen es in die Mikrowelle. Verständlicherweise nicht die leckersten Sache, aber es funktionierte gut genug. Ich habe nie versucht, es mit Fleisch, nur Fisch. Wie weit asI-wissen, dieses nie mich krank machte.

Nun, alle die sous-vide-Literatur betont eine schnelle chill in ein Eis-Wasser-Bad, wenn Sie wollen, zu frieren etwas. Ist das wirklich nötig? Für ein sehr dickes steak (sagen, 2 in (5 cm), könnte es nehmen Sie 3+ Stunden um sich voll entspannen zu 41 ° F (5 ° C) in der Mitte, so dass, wenn das ist immer noch sicher zu Essen, warum müssen Sie chill dünner Schnitte? Ich würde erwarten, dass etwas 1in oder weniger chillen kann innerhalb von 3 Stunden in den Gefrierschrank. Natürlich können Sie zu extrapolieren und zu sagen, dass, z.B., ein 0,125 Zoll (0,3 cm) geschnitten hätte nicht sein müssen, gekühlt in einem Eisbad, so dass die Decke Vorschlag ist nur notwendig, über eine gewisse Dicke.

Wenn jemand gefunden hat, der Diagramme des Zeit/Temperatur beim einfrieren von Fleisch aus einem gekochten Temperatur, das wäre hilfreich. Wenn das nicht vorhanden ist, was eine beste Schätzung für die Stärke, bei der pre-Gefrierschrank Eis Bäder wichtig für die Sicherheit?

+247
tjlevine 27.08.2019, 01:50:05

Der häufigste Ersatz ist persipan - eine paste aus Aprikosenkernen. Es hat weniger Geschmack als Mandel-paste selbst, aber Sie können hinzufügen künstliche Aroma Mandeln. Ich weiß nicht, wo du wohnst, aber in einigen Ländern, diese Kombination ist einfacher zu finden, die im Supermarkt als echte Mandel-paste.

+202
Roopak Talwar 14.05.2010, 21:33:47

Gerade jetzt, du bist untergewichtig, so dass die erste Beratung muss sein, dass Sie sollten mehr Essen. Für dieses, möchten Sie vielleicht, um zu verfolgen alles, was Sie Essen, für eine Woche oder zwei, um herauszufinden, wie viel Sie Essen jetzt. Von dort aus, werden Sie wahrscheinlich wollen, um zu erhöhen Sie Ihren Kalorienverbrauch bieten einen kalorischen überschuss (je nachdem, welche arbeiten/Sportarten, die man tun könnte 2500-4500kcal pro Tag).

Als Nächstes werden Sie wollen, beginnen eine Ausbildung. Ich möchte vorschlagen, Beginnend Kraft, die ein Gewicht-training-routine. Wenn Sie Zugang zu einem studio, würde ich gehen mit, dass, da es funktioniert und es funktioniert schnell.

Wenn Sie nur Ihr Haus, denken Sie vielleicht über ein Körpergewicht routine. Sie brauchen keine Ausrüstung, und Sie können hinzufügen in übungen, Wann immer Sie wollen (in der Mittagspause oder was auch immer).

Je nachdem, was Sie wählen (es gibt viel mehr da draußen, vielleicht werden Sie einen ganz anderen Programm), dann musst du mehr Essen. Sie können keine Muskeln aufbauen oder Kraft, ohne einen kalorischen überschuss.

Vielleicht möchten Sie auch, um loszuwerden, die Idee, ein six-pack für die nächsten 12 Monate. Wenn Sie Muskeln aufbauen, wird man unweigerlich aufbauen Fett, zu. Sie können verlieren, das Fett später, aber am Anfang ist es besser, zu viel Essen, hart trainieren und sich sorgen um das Fett später.

+193
jzxt 30.08.2014, 12:31:16

Ich habe die Ausbildung meinen Ober-Körper nur mithilfe von Körper-Gewicht für eine lange Zeit jetzt, und vor kurzem habe ich angefangen mit einem gewichteten Rucksack mit schönen festen Riemen (~+30% von meinem Körper-Gewicht), die direkt über meine Mitte der Masse. Dann ist ein personal trainer hat mir gesagt, es ist viel gesünder, zu tun Bankdrücken statt, da Sie eine "Offene Kinetische Kette-Bewegung" und somit weniger stress auf die Gelenke. Also zwei Dinge: 1. Ist er im Recht? 2. Wenn nicht, gibt es andere Gründe, die ich machen möchte, Bankdrücken stattdessen?

+137
Anatol Zolotusky 22.03.2014, 06:21:32

Ich sehe, dass in SL5x5, das Gewicht in Schritten größer sind für Kniebeugen und Kreuzheben. Ich bin neugierig darauf. Es scheint offensichtlich zu, dass Sie nicht erwartet, zu heben das gleiche Gewicht in einer isolierenden, kleinen Muskel übung wie Reverse DB Fliegt, als der Betrag, den Sie heben in eine große Verbindung Bankdrücken.

Was sind gute Proportionen zwischen den gewichten in verschiedenen übungen, für eine ausgewogene Sportler?

Gibt es eine kanonische, numerische Verhältnis zwischen Lasten für verschiedene übungen?

(Ich denke, wir könnten eine grobe Idee von der Suche in der Ausbildung Statistiken von einigen bekannten Athleten. Keine Ahnung von wo bekommt man solche Daten?)

+58
Devon Freitas 19.09.2012, 16:05:48

Ich pflanzte eine Reihe von Gemüse-Saatgut (zucchini, Gurke, Paprika, Grünkohl, etc.) drinnen in 1"x1" - Hülsen. Sie keimten schnell und gut. Einmal die wahre Blätter erschienen, ich zog Sie rüber zu einem 4"x4" - container mit Blumenerde mischen. Die Pflanzen sehen gesund aus, aber Sie wächst nicht so schnell wie ich gedacht hätte. Ich nun lassen Sie Sie im freien (im Schatten) und wurden dort für etwa 4 Wochen. Was sollte ich sonst tun, damit Sie wachsen können und ich kann Sie dazu bewegen, um mein Gemüse-Hochbeet?

+52
Azihak 15.12.2012, 12:20:18